anhedoniya
| sağlamlıq7,537 | 6 | 44
əjdahalar googlla
heç nəyə maraq və həvəsin olmaması - mövsümi depressiya - heç nədən zövq almamaq
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
(yun: ἀν- an-, "sız, siz" və ἡδονή hēdonē, "həzz") - əvvəl həzz aldığınızı düşündüyünüz şeylərdən artıq həzz ala bilməməkdir.
ruhi pozğunluq kimi də özünü göstərə bilir (daima kefsizlik, diqqət yayınması və s.). Bu həm də Parkinson xəstəliyi və şizofreniya'nın da əlamətlərindən biri ola bilər.
Bu sahədə çox araşdırma aparılmasa da, alimlər son vaxtlarda bəzi məlumatlar əldə edə biliblər:
"Dialogues in Clinical Neuroscience" adlı məqalədə anhedoniyanın beyinin "mükafat" hissəsində (ventral striatum) baş verən passivləşmə və eyni zamanda emosional cavabı ləngidən hissəsində (prefrontal cortex'in ön hissəsi) baş verən aktivləşmə nəticəsində yarandığı göstərilir.
Və hər iki hissədə dopamin (yaxşı hiss elətdirən hormon) əsas rol oynayır. Anhedoniya'dan əziyyət çəkən insanlardan biri olan Mark Robert deyir ki, o kəllə zədələnməsi aldıqdan sonra başqa insanların əvvəllər onun da xoşladığı şeyləri etdiyini gördükdə əsəbləşir və nəyə görə yenə də bu şeylərdən həzz ala bilmədiyini başa düşmür.
Mənbə: http://elmazerbaycan.com/9327/
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
anhedonia-nın bir növü də sosial anhedonia-dır. bu durumda insan dostları ilə vaxt keçirməkdən, insanlarla birliktə bir şey etməkdən heç bir zövq almır. bu da fərdin içinə qapanmasına və (əgər sahibdirsə) depressiyasının daha da şiddətlənməsinə səbəbiyyət verir.
anhedonia yaşayan birinin yazdıqları:
gezmekten zevk alamıyorum, yemek yemekten, müzik dinlemekten, bir şeyler izlemekten, arkadaşımla dertleşmekten, yeni şeyler, yeni diller öğrenmekten, kaliteli kitapları okuyup sindirmekten zevk alamıyorum. sabah kalktığımda olağanüstü iştahsızlık ve kayıtsızlıkla uyanıyorum. etrafımdaki konuşmalara odaklanamıyorum, zerre heyecan hissetmiyorum, hüzün bile hissetmiyorum. üzerime fena bir ölü toprağı serpilmiş gibi, yapmayı en çok sevdiğim şeyler bile heyecan, zevk vermiyor.
bu problemin dopamin sistemi ilə birbaşa əlaqəsinin olduğu bir çox araştırmada qeyd edilib və bəzi yerlərdə müəyyən çarələr də təqdim edilib lakin əgər uzun müddətdir bunu təcrübə edirsinizsə professional bir dəstək almağınız ən yaxşı seçim olacaqdır.
linklər:
i) Anhedoni: Hiçbir Şeyin iyi Hissettirmeme Durumu
ii) Understanding anhedonia: What happens in the brain?
iii) Anhedonia Makes It Hard for People to Feel Joy
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Bir boşluq hiss edirəm.
(baxma: ivan Gonçarov'un Oblomov əsəri)
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
* Sosial anhedoniya: insanlararası münasibətlərdən zövq ala bilməmək.
* Fiziki anhedoniya: Fiziki hisslərdən və ya fəaliyyətlərdən zövq ala bilməmək.
Yalnız linqvistik bir anlayış deyil, həm də bəzi faktlarla təsdiqlənmiş elmi fenomen olaraq bilinir:
* Nevroloji tədqiqatlar, beynin “mükafatlandırma yollarında” (məsələn, ventral striatum və prefrontal korteks) disfunksiyanı göstərir.
* Klinik sınaqlar, psixi terapiyada müalicə nəticələrinin proqnozlaşdırıcısı kimi onun rolunu vurğulayır.
* Cəmiyyət müzakirələri, müasir dövrdəki anhedoniya epidemiyasını həddindən artıq stimulyasiya və rəqəmsal media asılılığı kimi amillərlə əlaqələndirir.
üzv ol